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Salvia divinorum

Salvia divinorum : histoire, pharmacologie, effets, recherche et risques. Découvrez le guide en français adapté de Third Wave et ses références.

Source : Third Wave · Édition française : La Troisième Vague

Publié le · Mise à jour le · 18 min de lecture

Illustration : Salvia divinorum
Salvia divinorum

Repères de l’édition française

Lire ce guide avec le recul nécessaire

Les récits d’expérience, les résultats obtenus en laboratoire et les essais chez l’être humain ne constituent pas le même niveau de preuve. Les bénéfices possibles décrits dans ce guide ne sont ni garantis ni une prescription. Les études réalisées dans un cadre médical ne valident pas automatiquement un usage autonome.

Présentation

Salvia divinorum, ou « Salvia », est une plante herbacée pérenne du plus grand genre de plantes de la famille Labiatae (menthe). Originaire des régions de forêt nuageuse de la Sierra Mazateca dans l'État d'Oaxaca, au Mexique, elle pousse généralement dans les ravins et autres zones humides à haute altitude. Les plantes de Salvia divinorum peuvent atteindre plus d'un mètre de hauteur et ont de grandes feuilles vertes, des tiges creuses carrées et des fleurs blanches avec des calices pourpres.

Le genre Salvia est membre de la tribu Mentheae et contient de nombreuses variétés d'espèces de sauge. Outre Salvia divinorum, d'autres espèces courantes sont Salvia officinalis, ou sauge commune, et Salvia hispanica qui produit des graines de chia comestibles. De nombreuses espèces de Salvia sont utilisées à des fins ornementales ou pour des remèdes herbals. Il existe environ 1000 espèces de Salvia dans le monde, mais actuellement, seule Salvia divinorum possède des propriétés psychoactives.

Bien que peu utilisée, Salvia divinorum est un psychédélique puissant caractérisé par des expériences visionnaires uniques. Elle présente un grand potentiel pour traiter la douleur et la dépendance, ainsi que la dépression - que ce soit dans des cérémonies traditionnelles mazatèques ou dans des contextes cliniques plus occidentaux. De nombreuses personnes l'ont également trouvée utile pour la croissance personnelle.

Non inscrite sur la liste des substances contrôlées par le gouvernement fédéral américain, Salvia divinorum est contrôlée dans de nombreux États. Le principal défenseur de sa légalité continue est l'ethnobotaniste Daniel Siebert, qui maintient le Centre de recherche et d'information sur Salvia divinorum.

Expérience

Ce à quoi s'attendre

Lorsque l'on fume ou que l'on vaporise Salvia divinorum, l'effet se produit rapidement, culminant dans les 180 premières secondes et diminuant après 5-30 minutes. La méthode de mastication du quid prend un peu plus de temps. Vous pouvez ne rien ressentir pendant les 15-20 premières minutes et les effets que vous ressentez peuvent être atténués par la lumière ou le bruit. Les effets maximaux durent 30-60 minutes. Prendre une teinture purifiée est similaire à la mastication du quid, mais l'effet est beaucoup plus rapide.

À faibles doses, Salvia divinorum peut provoquer une sensation de picotement, une conscience accrue du corps et une clarté ou une présence d'esprit accrue. Des doses plus élevées sont associées à une perte de conscience de soi, à des visuels changeant rapidement, à une déficience physique ou à des étourdissements, ainsi qu'à des expériences mystiques révélatrices. D'autres effets plus spécifiques de Salvia divinorum incluent la vision en tunnel, la sensation de fusion avec ou de devenir des objets, la vue d'entités ou de êtres, l'audition de voix, le rire incontrôlable et l'expérience de réalités ou de mondes superposés.[1][2][3][4]

Effets

Pharmacologie

La salvinorine A, la molécule psychoactive de Salvia divinorum, est considérée comme le composé psychédélique naturel le plus puissant. Elle est structuralement et chimiquement unique par rapport à la plupart des autres psychédéliques naturels. Les composés psychédéliques typiques contiennent de l'azote, mais la salvinorine A n'est composée que d'atomes de carbone, d'hydrogène et d'oxygène. C'était le premier psychédélique non azoté à être identifié, ainsi que le premier diterpène psychoactif.[5][6]

Liaison aux récepteurs

Contrairement aux psychédéliques classiques, la salvinorine A ne montre aucune affinité de liaison pour aucun des récepteurs de la sérotonine (5-HT). Son mécanisme d'action repose sur des liens forts et hautement sélectifs aux récepteurs opioïdes kappa (ou KOR). Les agonistes des KOR sont connus pour provoquer des hallucinations ou des visions, une dissociation et un sentiment de réalité altérée.[7]

Bénéfices potentiels et risques

Bénéfices

Les Indiens mazatèques d'Oaxaca ont longtemps utilisé Salvia divinorum à des fins cérémonielles. En fait, elle est vénérée comme une incarnation de la Vierge Marie et est traditionnellement utilisée pour la guérison et la divination. Dans le monde occidental, de plus en plus de personnes commencent à utiliser cette substance pour traiter la dépression, améliorer leur pratique de méditation et se connecter à leur spiritualité.

Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches sur les effets thérapeutiques de Salvia divinorum par rapport à d'autres psychédéliques plus courants, certaines preuves suggèrent que le composé pourrait s'avérer utile pour traiter la dépendance et la douleur, ainsi que pour comprendre la schizophrénie et la maladie d'Alzheimer.

Risques

Les recherches sur la sécurité de Salvia divinorum sont limitées, mais une étude de 2003 a constaté que la salvinorine A pure était de « toxicité relativement faible » pour les rongeurs, même à des doses de jusqu'à 6400 mcg - plus de trois fois la dose humaine la plus élevée connue et six fois la dose maximale recommandée. Dans cette étude, les rongeurs ont également été continuellement administrés le médicament pendant une période de deux semaines, ce qui n'est pas courant pour les humains. Cependant, même avec cette utilisation chronique, les chercheurs n'ont trouvé aucun effet secondaire. Chez l'homme, une surdose toxique est très peu probable.[8]

En 2013, un autre ensemble de chercheurs a administré diverses doses de salvinorine A à des participants humains et n'a trouvé aucune preuve d'effets secondaires un mois plus tard.[9] Il n'y a également aucune preuve que Salvia divinorum soit addictif.[10]

En raison des effets désorientants de Salvia divinorum, il est fortement conseillé d'avoir un accompagnateur présent lors de sa prise. C'est particulièrement important pour les utilisateurs débutants et pour toute personne expérimentant des doses plus élevées ou des méthodes d'administration plus efficaces (par exemple, la vaporisation). Il est également recommandé de s'allonger pendant le voyage. Les objets tranchants et autres objets dangereux doivent être retirés de la zone.

Recherche thérapeutique

En raison de la pharmacologie inhabituelle de la salvinorine A, les chercheurs pensent qu’elle pourrait les aider à mieux comprendre et à développer des traitements pour les maladies qui impliquent des hallucinations, notamment la schizophrénie et la maladie d’Alzheimer.[7] Elle pourrait également s’avérer utile pour traiter la dépendance. Une étude de 2009 a montré que lorsque des rats dépendants à la cocaïne étaient exposés à la salvinorine A, leur comportement de recherche de cocaïne (en appuyant sur une pédale pour s’auto-administrer la drogue) devenait moins fréquent.[11] En partie, cela est dû à la façon dont les récepteurs κ-opioïdes équilibrent et inhibent la dopamine, la substance chimique de « récompense » libérée par la cocaïne.

Des doses élevées de salvinorine A vaporisée ont également été montrées pour diminuer l’interoception, ou notre conscience d’une réponse émotionnelle à notre corps, ce qui pourrait rompre le mécanisme de recherche de plaisir qui conduit à la dépendance. [12] Cela fait également de la salvinorine A un puissant analgésique, et sans les complications respiratoires des anesthésiques conventionnels. Bien que des études sur des souris aient montré que les effets analgésiques de la salvinorine A étaient de courte durée, la molécule a été utilisée pour développer des analogues plus durables.[13][14][15] Des rapports anecdotiques soutiennent l’utilisation de la Salvia pour traiter les maux de tête et les douleurs arthritiques.[16]

Salvia divinorum montre également des promesses dans le traitement de la dépression, en améliorant l’humeur, la relaxation et la conscience de soi.[17][18] Une femme de 26 ans qui souffrait de dépression résistante au traitement depuis l’adolescence a signalé une rémission totale grâce à l’utilisation régulière de Salvia. Plus précisément, elle a mâché 2-3 feuilles (0,5-0,75 g) trois fois par semaine. Au bout de six mois, sa dépression était toujours en rémission sans aucun signe de rechute.[19]

D’autres utilisations thérapeutiques potentielles de la Salvia incluent le traitement du cancer et potentiellement même le VIH/SIDA.[20]

Développement personnel

Comme de nombreux psychédéliques, la salvinorine A peut conduire à un état égoless temporaire, ce qui entraîne la perte du sens de soi. [21] Dans cet état, une « porte trans-dimensionnelle qui permet de sortir de la réalité consensuelle, offrant une opportunité unique d’explorer la nature de la conscience », selon l’ethnobotaniste Daniel Siebert.[22] Certaines personnes ont trouvé cet effet utile pour dissoudre les modèles de pensée et de comportement négatifs habituels. La Salvia montre également des promesses comme aide psychothérapeutique, car elle peut aider à faciliter la récupération des souvenirs d’enfance.[16]

Dans la tradition mazatèque, Salvia divinorum a été utilisée comme outil de « divination ». En prenant de la Salvia avec une question à l’esprit, on pense que les gens sont capables de restructurer les problèmes interpersonnels obstinés et d’autres préoccupations de la vie.

La plante est également rapportée pour améliorer les pratiques de méditation des gens, quelle que soit la tradition spirituelle suivie. Dans une étude préliminaire autodéclarée menée par MAPS, la Salvia a été trouvée pour clarifier l’esprit et éliminer les pensées distrayantes. La dose optimale pour presque tous les participants était d’un gramme de feuille brute mâchée. Plus d’un gramme s’est avéré trop puissant pour la méditation.

Microdosage

Le microdosing est l’acte de consommer des quantités sub-perceptuelles (imperceptibles) d’une substance psychédélique. Bien que le microdosing ait généralement été associé à des hallucinogènes comme le LSD et la psilocybine, la salvia peut également être utilisée pour le microdosing. Mâcher de petites quantités de feuille sèche est rapporté pour améliorer l’humeur et améliorer la clarté mentale pour le reste de la journée, sans aucun effet psychédélique. Lorsqu’elle est fumée, la salvia peut avoir une période de « post-luminescence » d’une semaine.

Il n’y a pas eu d’études sur l’efficacité ou la sécurité du microdosing de salvia, mais des rapports anecdotiques suggèrent que la pratique a été bénéfique. Une étude de cas a montré qu’une femme de 26 ans souffrant de dépression résistante au traitement a trouvé un soulagement en microdosing de la salvia, tandis qu’un autre utilisateur a rapporté qu’elle a aidé à « améliorer l’humeur et à repousser l’anxiété et la dépression ». Un autre utilisateur a trouvé qu’une microdose de salvia les a mis « dans un état très méditatif pendant la première heure », suivi de « plus de but et de clarté pour le reste de la journée avec un très bon sentiment de réalisation et de satisfaction ». Ils ont également noté que la petite dose avait également des « qualités antidépresseurs ».

Légalité

Contexte juridique. Cette section traduit le contexte présenté par la source anglaise. Elle ne constitue pas une vérification actualisée des lois de chaque pays. Dépénalisation, autorisation médicale et légalité générale sont des notions distinctes.

Salvia divinorum n’est pas inscrite sur la liste des substances contrôlées au niveau fédéral aux États-Unis, ce qui signifie qu’il ne s’agit pas d’une substance contrôlée. En fait, en 2003, la DEA l’a même décrite comme relativement sûre.[23] Cependant, même si la Salvia reste légale dans certains États, d’autres ont mis en place des interdictions partielles ou totales. Peu de temps après que la Louisiane a interdit la Salvia divinorum à des fins de consommation humaine en 2005, le Missouri a classé toute forme de la plante comme substance de classe I. Salvia divinorum peut être achetée aux États-Unis dans des head shops dans les États où elle est légale, ou sur une variété de sites Web en ligne. Compte tenu du fait que de nombreux États ont rendu illégal la vente ou l’achat de Salvia divinorum, l’achat en ligne sur un site réputé est la façon la plus simple de l’obtenir.

Au Canada, Salvia divinorum est illégal à vendre mais pas à posséder. Au Royaume-Uni, bien qu’elle ne soit pas spécifiquement visée, la Salvia a été criminalisée en 2016 dans le cadre de la loi large sur les substances psychoactives.

Commencer avec les psychédéliques et trouver un accès légal régulier est un défi. C’est pourquoi nous avons créé une communauté en ligne de fournisseurs de confiance allant des thérapeutes aux cliniques et aux retraites. Nous espérons que vous trouverez ce que vous cherchez.

Le premier pays à interdire purement et simplement la Salvia divinorum a été l’Australie, qui a désigné la plante comme substance de classe 9, la plus strictement contrôlée, en 2002. En Nouvelle-Zélande, il est illégal d’importer ou de vendre de la Salvia sans licence.

Histoire et statistiques

Histoire brève

Salvia divinorum a une longue histoire d’utilisation parmi les Indiens Mazatèques d’Oaxaca, qui vénèrent la plante comme une incarnation de la Vierge Marie, ce qui l’a fait connaître localement sous le nom de hierba (herbe) ou hojas (feuilles) de María. Traditionnellement utilisée pour la guérison et la divination, la Salvia est également la première des trois plantes sacrées avec lesquelles les apprentis curanderos (ou chamans) entrent en contact, suivie des graines de morning glory et des champignons psilocybes.[24]

Salvia divinorum est venue pour la première fois à l’attention des anthropologues occidentaux entre la fin des années 1930 et le début des années 1950. L’ethnomycologue R. Gordon Wasson l’a échantillonnée dans les années 1960, ainsi qu’Albert Hofmann, qui a synthétisé le LSD pour la première fois, et son épouse Anita. Ils ont infusé les feuilles de Salvia dans de l’eau et ont signalé des visions et des motifs colorés. Bien que les emplacements de croissance de la plante aient été gardés secrets, Wasson a également réussi à acquérir un spécimen vivant des Mazatèques.[25] Celui-ci a été envoyé aux États-Unis en décembre 1962, où il a été identifié comme une nouvelle espèce de Salvia : Salvia divinorum. D’autres spécimens vivants ont été collectés par le psychiatre et l’écologiste Sterling Bunnell la même année. Connue sous le nom de souches de Bunnell, il s’agit de la souche de Salvia la plus cultivée et commercialement disponible aujourd’hui.

À partir de 1975, la Salvia était fumée par des jeunes non Mazatèques à Mexico, malgré la croyance traditionnelle qu’elle devenait inactive lorsqu’elle était séchée.[26]

La substance psychoactive Salvinorine A a été isolée en 1982, mais il a fallu encore vingt ans aux chercheurs pour identifier son mécanisme d’action précis. À ce moment-là, Salvia divinorum était déjà disponible commercialement aux États-Unis, et la conscience du public grandissait, en partie grâce à la conférence annuelle “Ska Pastora – Leaves of the Shepherdess”. Les premiers orateurs de cette conférence consacrée à la Salvia comprenaient une série d’ethnobotanistes, de chimistes, de pharmacologues et de psychopharmacologues tels qu’Ann et Sasha Shulgin, Jonathan Ott, Dale Pendell, Ralph Metzner et Daniel Siebert.

L’augmentation de la visibilité de la Salvia a également attiré l’attention des législateurs et des médias hostiles. En 2005, la Louisiane est devenue le premier État à interdire la plante à des fins de consommation humaine.

Utilisation actuelle

Entre 2006 et 2008, l’enquête nationale sur l’utilisation des drogues et la santé (NSDUH) a enregistré une augmentation de 83 % (de 0,7 % à 1,3 %) de la prévalence à vie de l’utilisation de Salvia divinorum.[27] En 2015, un échantillon représentatif de collégiens a constaté que l’utilisation de la Salvia avait diminué d’une prévalence annuelle de 5,8 % en 2009 à 1,8 % en 2014.[28] Cependant, l’enquête NSDUH de 2008 a enregistré une prévalence plus élevée d’utilisation de la Salvia parmi les personnes issues de familles à faible revenu, un groupe probablement sous-représenté dans les collèges.[29] La majorité des utilisateurs de Salvia sont des hommes blancs, âgés de 18 à 25 ans, et résident en ville.

Mythes

Salvia divinorum est souvent incorrectement décrit comme un substitut légal au cannabis—probablement parce qu’elle est verte, séchée et généralement fumée. Mais les similitudes s’arrêtent là—la salvia est chimiquement et subjectivement unique et n’a rien à voir avec le cannabis. En fait, elle n’a peu de chose en commun avec toute autre substance psychoactive.

Alors que la Salvinorine A n’est pas dangereuse en soi, les fortes doses de substance doivent être traitées avec prudence. Quiconque s’attend à un « haut » de cannabis « légal » (impliquant faible) sera pris au dépourvu par l’expérience de cette puissante psychédélique, ce qui pourrait conduire à des situations dangereuses évitables.[30]

“La Salvia conduit à un comportement violent”

De nombreux reportages ont lié des suicides et des meurtres à la Salvia divinorum, dans certains cas, poussant les législateurs à criminaliser la plante, mais il n'y a aucune preuve pour étayer un tel lien direct. En fait, les fortes doses rendent les actes de violence coordonnés virtuellement impossibles. À long terme, d'autres facteurs, tels que la dépression sous-jacente, sont généralement beaucoup plus susceptibles d'être en cause.[31]

Cependant, comme pour toute substance psychoactive, la prudence est de mise. La Salvia doit être utilisée avec soin, en particulier par les personnes ayant des antécédents de problèmes de santé mentale ou de comportement agressif. Suivez les 6S de l'utilisation des psychédéliques pour minimiser les risques et maximiser les bénéfices potentiels.

Questions fréquentes

Est-ce qu'elle peut être détectée dans un test de drogue ?

Les tests de drogue standard ou étendus ne peuvent pas détecter la Salvinorine A.[32] Compte tenu de l'unicité du composé parmi les drogues psychoactives, il est également peu probable qu'il provoque un faux positif.[33]

La Salvia divinorum peut-elle causer un traumatisme psychologique ?

Bien que la recherche dans ce domaine soit limitée, il n'y a aucune preuve d'effets nocifs à long terme sur la santé mentale résultant de l'utilisation de la Salvia divinorum. À fortes doses, il est courant de perdre son sens de soi et de la réalité consensus. Mais cet effet est temporaire et un accompagnateur fiable peut fournir des réassurances en cas de mauvais voyage.

La meilleure façon d'éviter les expériences négatives est de considérer les 6S de l'utilisation des psychédéliques et de se préparer en conséquence.

Y a-t-il des risques ?

La Salvia divinorum semble être sûre à la fois sur le plan physiologique et psychologique. Comme le tabac et le cannabis, la fumée de Salvia donne des carcinogènes — mais il en va de même pour presque toutes les matières combustibles. D'autres risques, tels que tomber sur des objets, peuvent être évités en ayant un accompagnateur présent.

La Salvia divinorum est un psychédélique puissant, et en tant que tel, il existe un risque d'expérience intense ou traumatisante. Pour minimiser ces risques, familiarisez-vous avec les 6S de l'utilisation des psychédéliques.

Dans de nombreux États où la Salvia divinorum est illégale à posséder ou à distribuer, il est toujours légal de la cultiver à des fins esthétiques ou décoratives.

Certains États, comme l'Illinois, ont interdit la plante en tant que telle — y compris toutes les graines, les dérivés et les préparations.

Malgré sa croissance naturelle dans un climat tropical, la Salvia peut être cultivée à l'intérieur à des fins esthétiques.

Quelle est la meilleure façon de prendre la Salvia divinorum ?

Il y a des avantages et des inconvénients pour chaque méthode. Certaines personnes peuvent trouver le fait de mâcher la plante désagréable en raison du goût amer et de la quantité de matière végétale requise. D'un autre côté, les effets de cette méthode sont plus doux et plus durables.

La fumée est plus rapide et plus efficace, mais peut entraîner des désagréments dans la poitrine. Il peut également être difficile de doser avec précision lors de l'utilisation de feuilles renforcées avec des extraits.

Pour un guide plus approfondi sur les aspects pratiques de l'utilisation de la Salvia divinorum, voir ici.

Est-elle productive de tolérance ?

La Salvia ne produit pas d'effet de tolérance. Puisque la Salvinorine A inhibe la libération de dopamine, elle a également peu de potentiel pour l'addiction.

Puis-je la mélanger avec d'autres drogues ?

On ne sait pas grand-chose sur l'interaction de la Salvia avec d'autres drogues, donc la prudence est de mise. Bien que de nombreuses personnes prennent des médicaments réguliers avec de la Salvia sans problème, il est recommandé de commencer avec une petite dose et de surveiller les réactions.

Cliquez ici pour un tableau détaillé des combinaisons de drogues sûres.

Références

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[33] Sage Student, Siebert, D. (2012). La FAQ sur la Salvia divinorum.

Source et traduction

Source : Our Salvia Guide - The Salvia Experience, Benefits, Dosage & More — Third Wave. Version anglaise consultée le 08/11/2026.

Traduction française assistée par IA et adaptation éditoriale autorisées. Les sections commerciales et certaines instructions pratiques ont été écartées. Les compléments éditoriaux sont distingués du texte traduit et renvoient à leurs sources.

Une éventuelle relecture médicale citée dans le texte concerne la version anglaise. La version française n’a pas fait l’objet d’une validation médicale indépendante. Les passages juridiques décrivent le contexte de la source et ne remplacent pas la vérification des règles en vigueur dans votre pays.