C12H16N2
01.Vue d’ensemble | 02.Expérience | 03.Effets | 04.Avantages et risques | 05.Usage thérapeutique | 06.Croissance personnelle | 07.Macrodosage | 08.Légalité | 09.Histoire et statistiques | 10.FAQ | 11.Notes de bas de page
Le microdosage est l’acte de consommer des quantités sub-perceptuelles (non perceptibles) d’une substance psychédélique. Alors que le microdosage a généralement été associé aux hallucinogènes comme le LSD et la psilocybine, le DMT convient également au microdosage.
Les doses thérapeutiques de DMT (30 mg ou plus, selon la technique) sont extrêmement puissantes, conduisant souvent à un état sans égocentrisme que beaucoup associent à la guérison intérieure.
Le psychopharmacologue Rick Strassman a appelé le DMT la « molécule de l’esprit », non seulement parce qu’il est présent naturellement dans les plantes et les animaux, mais aussi en raison des états d’esprit distinctement spirituels qu’il génère. Ceux-ci comprennent un sentiment de béatitude, d’intemporalité et de confiance, ainsi que l’accès à des « royaumes invisibles » qui semblent tout aussi réels, sinon plus, que la réalité du consensus – ou même plus. [1]
Alors que certains pensent que le microdosage de DMT passe totalement à côté de l’expérience, d’autres ont rapporté que la prise de doses plus faibles, en dessous du seuil, a conduit à une augmentation de l’attention et de la concentration, au soulagement de la dépression et de l’anxiété, à la croissance spirituelle et à la transformation personnelle.
Idéalement, une microdose ne provoquera pas de changement substantiel d’humeur, de disposition ou de mentalité. Au contraire, son effet sera subtil mais présent – peut-être une augmentation de la concentration, une diminution de l’anxiété, ou un accès plus facile aux états de flux. Pour la plupart des gens, la dose seuil de DMT (la dose à laquelle les effets psychédéliques se produisent) se situe entre 5 et 10 mg, mais elle peut être aussi faible que 2 mg selon certains rapports. Nous considérons qu’une microdose est inférieure à 10 mg.
Conformément aux conclusions de Strassman, 0,1 mg/kg (en poids corporel) doit être considéré comme une limite supérieure provisoire pour le microdosage, car à cette dose, les participants ont signalé une tension physique inconfortable au bord d’effets psychédéliques – semblable à la sensation de charge électrique des doses supérieures au seuil, mais sans la décharge d’une expérience psychédélique révolutionnaire. [2]
Dans tous les cas, il vaut mieux commencer par une très petite quantité, mesurée sur une échelle précise. Comme le DMT chauffé a tendance à laisser un résidu avec une psychoactivité unique, il est également important de rincer les tuyaux en verre avec de l’alcool et du sel pour garder un contrôle total sur les doses suivantes. Selon certains utilisateurs, le préchauffage de la pipe peut aider à prévenir cette accumulation de résidus.
Contrairement à de nombreux autres psychédéliques, dont la psilocybine et le LSD, le DMT est métabolisé trop rapidement pour être actif par voie orale. C’est pourquoi l’ayahuasca contient des inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) sous forme d’alcaloïdes harmala – pour inhiber les enzymes qui décomposent le DMT. Pris sans IMAO, le DMT doit contourner l’intestin pour être efficace, que ce soit en fumant, en sniffant, en s’injectant (IM/IV), ou même en « bouchant » le rectum. Comme la plupart de ces méthodes ne sont pas pratiques pour un microdosage régulier et que le fait de sniffer est notoirement douloureux, la plupart des utilisateurs préfèrent le fumer.
Il est important de noter que seul le DMT à base libre (généralement sous forme de cristaux blancs ou transparents) peut être utilisé à cette fin. Sous sa forme naturelle de sel (par exemple, tannate, acétate), la molécule se décompose lorsqu’elle est chauffée et peut même devenir toxique. [3]
Il y a plusieurs façons de fumer du DMT à base de plantes, y compris dans le mélange de plantes « changa ». Celui-ci contient généralement des IMAO, tels que le Banisteriopsis caapi (la vigne d’ayahuasca), qui altèrent et prolongent les effets. Une autre méthode consiste à déposer une couche de DMT entre les feuilles de cannabis, ce qui, là encore, modifie les effets.
Pour fumer du DMT tout seul :
- Prenez un tuyau de brûleur à huile en verre (alias « tuyau à méthamphétamine ») et faites tomber du DMT dans le bol par le trou du haut
- Avant de porter la tige à la bouche, inspirez et expirez profondément plusieurs fois pour oxygéner les poumons
- Lorsque vous êtes prêt à fumer, utilisez un briquet pour chauffer doucement le bol par en dessous à une distance de 1 à 2 pouces, en l’inclinant d’un côté à l’autre de la tige
- Videz les poumons et inhalez la fumée profondément, mais aussi progressivement que nécessaire pour éviter la toux
- Maintenez la fumée dans les poumons pendant 15 à 20 secondes et expirez
Mélanger du DMT aux liquides contenus dans les stylos à bille est une forme d’ingestion plus récente. L’avantage de cette méthode est la facilité de consommation. Et comme l’intensité du DMT dépend de la dose, le fait de le vaporiser peut provoquer des hallucinations aussi ou plus intenses que si on le consommait de manière plus traditionnelle – mais cela peut aussi faire l’inverse, en donnant aux utilisateurs plus de contrôle sur la limitation de leurs doses. Cependant, certains pensent que la vaporisation de DMT n’est pas la manière la plus sûre de consommer la drogue et qu’elle doit être abordée avec prudence.
Étant donné la durée relativement courte des effets immédiats du DMT, le moment de la journée ne semble pas avoir autant d’importance que pour le microdosage du LSD et (dans une moindre mesure) de la psilocybine. Mais dans l’esprit d’une expérimentation contrôlée et de la collecte de résultats significatifs, il est recommandé de suivre un protocole similaire à celui de James Fadiman. Fadiman recommande de prendre une microdose une fois tous les trois jours : Prenez une microdose le premier jour. Ensuite, ne prenez pas de microdose le jour 2 ou le jour 3. Le quatrième jour, prenez une autre microdose.
Cependant, le DMT n’a que peu ou pas d’effet de tolérance, de sorte qu’il n’est pas nécessaire de laisser un jour ou deux entre les doses. [1][4][5] Au lieu de cela, vous pouvez vouloir limiter l’expérimentation quotidienne à un nombre déterminé de jours ou de semaines avant d’arrêter complètement pour évaluer et intégrer tout effet. Il peut également être utile d’établir au préalable une liste d’objectifs, afin d’évaluer les changements ou les avantages éventuels. Bien entendu, vous ne devez pas hésiter à arrêter prématurément si des problèmes surviennent.
La diméthyltryptamine (DMT) est principalement un agoniste des récepteurs de la sérotonine (5-HT). Comme beaucoup d’autres produits chimiques de sa catégorie, les actions psychédéliques du DMT peuvent être principalement attribuées à ses effets sur le récepteur 5-HT2A. Il affecte de nombreux autres types de récepteurs (y compris les récepteurs dopaminergiques et sigma), mais les conséquences de ces interactions ne sont pas bien comprises. [6]
Dans une étude qui a administré des doses faibles, moyennes ou élevées de DMT à 12 volontaires, le seuil psychédélique du DMT s’est révélé être de 0,2 mg/kg. À ce niveau, la plupart des effets biologiques étaient altérés de manière détectable. L’hormone adrénocorticotrope, la bêta-endorphine, la prolactine, l’hormone de croissance (GH) et le cortisol étaient tous élevés. Le diamètre de la pupille, le rythme cardiaque et la pression artérielle ont tous atteint un pic dans les deux minutes suivant l’administration, tout comme les expériences subjectives.
Un essai ultérieur a montré que le corps ne développe pas de tolérance au DMT, ce qui signifie qu’il n’est pas nécessaire d’en prendre plus pour répéter les mêmes effets, contrairement à d’autres psychédéliques tels que le LSD et la psilocybine. [3][4]
Le DMT se trouve en fait dans le cerveau humain, donc notre corps est habitué à manipuler cette molécule. En fait, la recherche suggère que le DMT joue un rôle important dans divers processus qui se déroulent dans les systèmes nerveux central et périphérique. Les déclenchements révolutionnaires (c’est-à-dire les doses complètes) du DMT sont de courte durée parce que notre corps le métabolise si bien. Tout cela fait du DMT un composé assez sûr à ingérer – et nous aide à comprendre les avantages potentiels du composé.
A titre anecdotique – et dans une étude – il a été démontré que le microdosage de DMT diminue la dépression, l’anxiété et d’autres troubles de l’humeur, et pourrait même être utilisé pour aider à traiter la dépendance. D’autres ont utilisé cette substance pour augmenter la concentration et la vigilance, la croissance spirituelle et la transformation personnelle.
Le risque de prendre accidentellement plus que prévu s’applique à tout psychédélique, mais le DMT s’allume plus vite et plus fort que la plupart. Il a également tendance à être beaucoup plus désorientant physiquement ; même à faible dose, le DMT peut rendre les déplacements extrêmement difficiles. Pour cette raison, il est recommandé de l’utiliser dans un environnement sûr et confortable, avec la possibilité de s’affaisser librement en arrière sans se blesser. Il est également conseillé de disposer d’un endroit sûr pour poser le tuyau chaud et le briquet après utilisation et, au moins pour la première fois, d’avoir quelqu’un d’autre présent.
Un autre risque potentiel associé au microdosage de DMT est l’endommagement ou l’irritation à long terme des poumons, qui peut résulter d’un tabagisme fréquent. Cependant, il n’y a pas de preuve de toxicité, et une dose létale n’a jamais été atteinte (et ne devrait pas l’être). [7]
Parmi les dangers moins courants, citons le risque de déclencher un accident vasculaire cérébral [8] ou une psychose chez les utilisateurs vulnérables, tels que les personnes âgées et celles qui ont des antécédents familiaux ou personnels d’accident vasculaire cérébral, de problèmes cardiaques, d’hypertension, de troubles psychiatriques, etc. Ces dangers s’appliquent davantage aux doses complètes, si tant est qu’il y en ait, mais pourraient éventuellement s’appliquer aussi au microdosage.
Le DMT affecte de manière significative le système sérotoninergique et ne doit pas être pris simultanément avec l’une des substances suivantes :
- Les ISRS (tout inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine, comme le Prozac)
- Antihypertenseurs (médicaments contre l’hypertension)
- Suppresseurs d’appétit (pilules de régime)
- Médicaments contre l’asthme, la bronchite ou d’autres problèmes respiratoires ; antihistaminiques ; médicaments contre le rhume, les problèmes de sinus, le rhume des foins ou les allergies (tout médicament contenant du dextrométhorphane ou du DXM ou portant le nom DM, DX ou Tuss)
- Dépresseurs du SNC (système nerveux central) (xanax, ativan, etc.)
- Vasodilatateurs
- Antipsychotiques
- Barbituriques
- Alcool
Les drogues illégales ou récréatives qu’il est dangereux de combiner avec le DMT sont notamment
- Cocaïne
- Amphétamines (méth-, dex-, amphétamine), éphédrine, MDMA (ecstasy), MDA, MDEA, PMA
- Opiacés (héroïne, morphine, codéine, et surtout opium)
- Dextrométhorphane (DXM)
- Noix de muscade
Parmi les drogues illégales ou récréatives qui peuvent être dangereuses à combiner avec le DMT, citons
- Mescaline (toute phénéthylamine)
- Barbituriques
- Alcool
- Kratom
- Kava
- 5-MEO-DMT
Vous pouvez trouver des informations plus détaillées sur les risques associés au DMT dans notre Guide.
Bien qu’il existe peu de recherches sur le microdosage du DMT (ou de tout autre psychédélique), une étude de 2019 sur des animaux a examiné les effets de faibles doses intermittentes de DMT sur les troubles de l’humeur. Pour cette étude, un groupe de rats a reçu 1 mg/kg de DMT synthétique tous les trois jours pendant sept semaines – une petite dose pour provoquer des hallucinations. Bien que certains rats mâles aient pris beaucoup de poids pendant les sept semaines, les résultats ont été dans l’ensemble extrêmement positifs : « Nous avons découvert que de faibles doses chroniques et intermittentes de DMT produisaient un phénotype semblable à celui des antidépresseurs et favorisaient l’apprentissage de l’extinction de la peur sans avoir d’impact sur la mémoire de travail ou l’interaction sociale », ont écrit les chercheurs.
Au-delà de cela, la valeur thérapeutique du DMT seul – indépendamment de la dose – n’a pas été explorée dans la mesure où d’autres médicaments psychédéliques l’ont fait. Des études récentes ont également eu tendance à se concentrer sur les effets de l’ayahuasca contenant du DMT, par opposition au DMT seul. Mais la molécule isolée est connue pour activer les récepteurs 5-HT2A (comme de nombreux psychédéliques), ainsi que les récepteurs dopamine et sigma-1, entre autres. L’activation des récepteurs de sérotonine, en particulier, améliore l’humeur et le bien-être, et l’ayahuasca a été utilisée pour traiter la dépression, le SSPT, l’anxiété, le chagrin, etc. – peut-être aussi par un processus de « décentrage » psychologique, par lequel on est capable d’observer les pensées et les émotions objectivement ou sans jugement.
En ce qui concerne les avantages psychothérapeutiques du DMT seul, dans les années 90, Strassman et son équipe ont découvert que des doses de 0,05 mg/kg (injectées par voie intraveineuse) étaient parfois associées à une amélioration de l’humeur et à des sentiments de relaxation et de chaleur physique. [2]
Les recherches actuelles révèlent des avantages similaires. Selon Robin Carhart-Harris de l’Imperial College de Londres, le DMT pourrait représenter une alternative économiquement plus viable que d’autres thérapies psychédéliques en raison de sa durée d’action beaucoup plus courte, nécessitant moins d’heures de travail pour la supervision. Il convient toutefois de noter que Carhart-Harris fait référence ici à des doses de 20 mg (modérées) et non à des microdoses.
Comme pour d’autres psychédéliques, de faibles doses de DMT pourraient également aider à soulager les maux de tête. [10]
Matthew Korfhage, écrivant pour Willamette Weekly, a décrit l’effet du microdosage de DMT comme « doux et agréable, euphorique sans espacement », qui a produit une « curiosité proactive qui est le contraire de l’apathie dépressive ». D’autre part, il a noté que le DMT n’aiderait probablement pas la productivité dans des délais serrés. Il s’agissait cependant d’une expérience extrêmement limitée, utilisant le changa (pas seulement le DMT), qui ne dura qu’un jour et se termina au bout d’une semaine au cours de laquelle il microdosa également du LSD, de la psilocybine et du cannabis.
D’autres qui ont microdosé du DMT pendant plus longtemps ont tendance à le considérer comme un puissant nootrope. À 10 mg, on a constaté qu’il augmentait la concentration et l’état de conscience encore mieux que le LSD, et qu’il pouvait être utile pour la méditation – bien qu’à cette dose relativement élevée, il provoque également des troubles visuels (CEV) [12]. Certains ont également déclaré se sentir moins critiques envers eux-mêmes et les autres, non seulement le jour de la microdose, mais aussi pendant un jour ou deux après [13]. La dépression peut être soulagée, l’anxiété peut être atténuée, et les couleurs et l’acuité visuelle peuvent être subtilement améliorées [14][15][16]. Selon un microdoseur de DMT (à des doses de 0,5 5 mg), on avait aussi l’impression que « nous sommes tous des âmes éternelles qui traînent à l’infini »[17].
Certains utilisateurs trouvent que des doses de 10 mg et moins sont encore plus transformatrices sur le plan personnel que des doses révolutionnaires. Il est, disent-ils, possible de rapporter plus à partir de doses plus faibles et, selon un utilisateur, il y a un plus grand sens de la « paternité » que des réalisations, « comme se voir offrir un koan pour réfléchir au lieu d’une déclaration directe »[18]. Ce même utilisateur était motivé pour faire des changements importants (et longtemps retardés) dans sa vie après avoir microdosé du DMT. Les faibles doses « ont moins de conséquences sur votre psyché », a déclaré un autre ; les effets sont « plus faciles à intégrer mais semblent également à plus court terme »[16] Les faibles doses pourraient également être utiles pour préparer une personne à une dose révolutionnaire (ne serait-ce qu’en apaisant l’anxiété et en amorçant les poumons).
Le DMT est plus souvent pris à fortes doses (30 mg ou plus), provoquant une expérience psychédélique à part entière, qui conduit souvent à la mort de l’ego. Dans ces états, le monde s’effondre et la réalité du consensus est suspendue, ouvrant une porte vers l’univers intérieur, comme le dit le psychonaute et auteur Terence McKenna.
Ce sont ces états qui sont largement associés aux profondes capacités de guérison du DMT. En fait, Strassman a appelé le DMT la molécule de l’esprit pour une raison – le DMT a une propension à créer des hallucinations de type dieu ou esprit. Des études montrent que plus un voyage est mystique, plus le voyageur reçoit de guérison. Ainsi, on pense que la capacité du DMT à faire « voir Dieu » aux utilisateurs pourrait être la clé de ses pouvoirs de guérison.
Alors que les faibles doses de DMT affectent principalement les états physiques et émotionnels avec peu ou pas d’hallucinations perceptives, les doses plus élevées produisent généralement des images kaléidoscopiques rapides pleines de représentations abstraites et figuratives intensément « techno-colorées ». Les expériences hors du corps, ou la dissociation de la conscience du corps physique, sont très courantes avec le DMT à fortes doses. Beaucoup de gens considèrent cela comme une caractéristique de l’expérience du DMT.
Le DMT a été rendu illégal dans le monde entier en 1971 avec la création de la Convention des Nations unies sur les substances psychotropes. Aujourd’hui, la légalité et l’application de la loi dépendent généralement de la connaissance qu’a un gouvernement de l’existence du DMT. Les plantes qui contiennent du DMT ne sont pas illégales en soi, mais dès que le DMT est extrait, il devient une substance illicite. De plus, si le composé est utilisé comme ingrédient dans une infusion d’ayahuasca, il existe quelques exceptions qui ont été accordées à certains groupes à des fins religieuses.
L’utilisation traditionnelle du DMT remonte à la fin du 8e siècle, lorsqu’il était utilisé comme ingrédient dans divers tabacs à priser psychoactifs. Il est présent à l’état naturel dans diverses plantes, dont les graines de A. peregrina, qui étaient le principal ingrédient du tabac à priser cohoba. D’autres préparations traditionnelles sont faites à partir de plantes contenant du DMT, notamment les brassins de vilca et d’ayahuasca.
Le chimiste Richard Helmuth Fredrick Manske est crédité comme le premier à avoir synthétisé la diméthyltryptamine en 1931. Mais c’est le Dr Stephen Szara qui, inspiré par ses visites aux cérémonies religieuses sud-américaines, a démontré pour la première fois en 1956 que cette drogue provoque des hallucinations, des illusions, des distorsions de la perception spatiale et de l’image corporelle, des perturbations des pensées et de l’euphorie chez les humains.
La première vague de recherche clinique a suivi dans les années 1950 et 1960, prenant de l’ampleur avec la découverte en 1965 que le DMT peut être trouvé dans le sang et l’urine des humains. Suite à l’adoption de la loi sur les substances contrôlées en 1970, la recherche sur les psychédéliques a connu un déclin aux États-Unis et en Europe pendant de nombreuses années.
Rick Strassman a été le pionnier de la recherche contemporaine sur les psychédéliques dans les années 1990, convaincu que leur effet profond sur la conscience justifiait une exploration plus approfondie. Il a publié un certain nombre d’études marquantes, notamment des expériences dose-réponse détaillées utilisant l’échelle d’évaluation des hallucinogènes pour mesurer les expériences subjectives. Strassman a ensuite publié The Spirit Molecule en 2000, considéré comme un ouvrage de référence sur le DMT. Ce nouvel intérêt s’est poursuivi avec la publication de Tihkal, par Alexander et Ann Shulgin, qui détaille l’utilisation et les effets des tryptamines, une classe de médicaments qui comprend le DMT.
Le rapport 2012 de l’enquête mondiale sur les drogues a révélé que parmi les 22 000 personnes interrogées, le taux de consommation de DMT au cours de la vie était d’environ 9 %. La voie d’administration la plus courante signalée dans l’enquête était de fumer la substance sous forme de mélange à base de plantes (92 %), par opposition à la consommation sous forme d’infusion d’ayahuasca, par exemple.
Une étude australienne menée en 2010 qui a interrogé 121 personnes ayant déjà fait l’expérience du DMT a révélé que fumer du DMT était de loin la voie d’administration la plus courante (98,3%), avec une proportion beaucoup plus faible déclarant utiliser l’ayahuasca (30,6%). Les raisons invoquées pour essayer le DMT étaient l’intérêt général pour les hallucinogènes ou la curiosité pour ses effets, tandis que près d’un tiers des personnes interrogées ont cité les éventuels bienfaits psychothérapeutiques du médicament. Une augmentation de la perspicacité psychospirituelle était l’effet positif le plus souvent rapporté du DMT fumé et de l’ayahuasca. [19]
Informations tirées de Winstock et al, 2013 [20].
Le DMT est probablement illégal là où vous vivez, mais les matières premières (telles que l’écorce de racine de Mimosa hostilis/tenuiflora ou les feuilles de Psychotria viridis) ne le sont peut-être pas. L’extraction du DMT, que vous pouvez lire ici, est assez simple, bien qu’elle soit bien sûr illégale dans la plupart des endroits, et non sans risque.
Le DMT extrait doit être stocké dans un récipient hermétique et conservé dans un endroit frais, sombre et sec. L’idéal est de le conserver dans un flacon opaque ou enveloppé dans du papier d’aluminium au congélateur.
Bien que le DMT stocké correctement devrait rester stable pendant plusieurs années, il est possible qu’il s’oxyde en DMT-N-oxyde – ce qui est parfois indiqué par une couleur jaune (bien que le DMT puisse également être jaune) et des effets psychoactifs différents, peut-être désagréables. Si cela se produit, vous pourrez le reconvertir en DMT en utilisant de la poussière de zinc.
Certains préfèrent convertir le DMT en base libre en fumarate de DMT salin plus stable pour le stockage à long terme, le reconvertissant en base libre pour l’utilisation.
Le DMT ne fait l’objet d’aucun dépistage dans le cadre des tests standard ou étendus de dépistage des drogues, et il n’est pas non plus susceptible de provoquer un faux positif pour les drogues qui le sont. [21]
Tester votre DMT est toujours une bonne pratique, même si vous faites confiance à votre fournisseur. Les kits de test réactifs de Bunk Police permettent d’identifier des centaines d’adultérants et de substituts, ce qui vous offre une tranquillité d’esprit et peut vous sauver la vie.
Les réactifs de Hofmann et Mecke, par exemple, peuvent aider à identifier le vrai DMT. Il suffit de placer une quantité infime de DMT dans un tube à essai stérile ou sur une surface céramique blanche stérile et d’ajouter quelques gouttes du réactif. Vérifiez ensuite le changement de couleur (ou l’absence de couleur) par rapport au livret de spectre fourni.
Habituellement. Le DMT extrait est illégal dans presque tous les pays, y compris aux États-Unis.
Bien que le DMT puisse ne pas convenir aux personnes souffrant de certaines affections et en combinaison avec certains médicaments, il est connu pour être non toxique même à très fortes doses. Cela dit, on en sait relativement peu sur les effets nocifs potentiels d’une utilisation fréquente et à long terme, même si, de manière anecdotique, il semble sûr.
[1] Strassman, R. (2001). DMT : La molécule de l’esprit. Rochester, VT : Park Street Press.
2] Strassman, R. J., Qualls, C. R., Eberhard, H., Kellner, R. (1994). Étude dose-réponse de la N,N-Diméthyltryptamine chez l’homme : II. Effets subjectifs et résultats préliminaires d’une nouvelle échelle d’évaluation. Archives of General Psychiatry, 51(2), 98-108.
[3] Wiki DMT-Nexus. (2016, 14 avril). FAQ – Foire aux questions sur le DMT et guide de dépannage / Existe-t-il différents types de DMT ? Voir sur https://wiki.dmt-nexus.me/FAQ#Are_there_different_types_of_DMT.3F.
[4] Shulgin, A., Shulgin, A. (1997). TiHKAL : La suite. Berkeley, CA : Transform Press.
5] Smith, R. L., Canton, H., Barrett, R. J., Sanders-Bush, E. (1998). Agonist Properties of N,N-Dimethyltryptamine at Serotonin 5-HT2A and 5-HT2C Receptors. Pharmacology Biochemistry & Behavior, 61, 3, 323-330.
[6] Rompre la convention. (2017, 9 juillet). David Nichols – DMT et la glande pinéale : Faits contre fantaisie. [Vidéo]. Voir sur https://www.youtube.com/watch?v=YeeqHUiC8Io.
[7] Erowid. (2017, 14 février). LD50s & Material Data Sheets. Voir sur https://www.erowid.org/psychoactives/health/psychoactives_ld50s.shtml.
[8] Jalaxaposse. (2015, 10 janvier). Hémorragie cérébrale due au tabagisme – problèmes de santé et de sécurité #1 [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.dmt-nexus.me/forum/default.aspx?g=posts&t=62514.
[9] Bryant, B. (2017, 2 juillet). Le cerveau sous DMT : cartographie des effets de la drogue psychédélique. Voir sur https://www.wired.co.uk/article/mapping-brain-dmt-psychedelic-drugs.
[10] BananaForeskin. (2010, 15 août). Peut-on prendre une petite dose de DMT par jour ? #25 [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.dmt-nexus.me/forum/default.aspx?g=posts&m=168668#post168668.
[11] Korfhage, M. (2017, 21 avril). J’ai essayé le microdosage avec quatre drogues psychédéliques différentes. Voici ce qui s’est passé. Récupéré sur http://www.wweek.com/culture/2017/04/18/i-tried-microdosing-with-four-different-psychedelic-drugs-heres-what-happened/.
[12] ovideata. Microdosing DMT [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.reddit.com/r/Nootropics/comments/4g8dok/microdosing_dmt/.
[13] someoneNotMe123. DMT [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.reddit.com/r/microdosing/comments/3kusph/dmt/.
[14] Doc Buxin. (2015, 7 avril). Utilisation quotidienne du DMT #22 [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.dmt-nexus.me/forum/default.aspx?g=posts&m=623632#post623632.
[15] jellyindwin. (2015, 7 avril). Utilisation quotidienne du DMT #24 [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.dmt-nexus.me/forum/default.aspx?g=posts&m=623663#post623663.
[16] anrchy. (2013, 25 avril). Dose élevée = Hyperespace. Faible dose = Espace intérieur #11 [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.dmt-nexus.me/forum/default.aspx?g=posts&m=449757#post449757.
[17] Doc Buxin. (2015, 7 avril). Utilisation quotidienne du DMT #16 [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.dmt-nexus.me/forum/default.aspx?g=posts&m=622315#post622315.
[18] ZenSpice. (2013, 24 avril). Highdose = Hyperspace. Faible dose = Espace intérieur #6 [Commentaire du forum en ligne]. Message posté sur https://www.dmt-nexus.me/forum/default.aspx?g=posts&m=449513#post449513.
[19] Violation de la convention. (2017, 10 juillet). Dennis McKenna – Le DMT est-il un neurotransmetteur pour le cerveau gaïen ? [Vidéo]. Récupéré sur https://youtu.be/M8AXSBvSkCQ.
[20] Winstock, A. R., Kaar, S. et Borschmann, R. (2013). Diméthyltryptamine (DMT) : prévalence, caractéristiques des utilisateurs et responsabilité en matière d’abus dans un vaste échantillon mondial. Journal of Psychopharmacology. Consulté sur
[21] Erowid. (2015, 10 février). Dépistage de drogues DMT. Voir sur https://erowid.org/chemicals/dmt/dmt_testing.shtml.