Avertissement : l’ayahuasca est une substance potentiellement illégale, et nous n’encourageons ni ne tolérons l’utilisation de cette substance lorsqu’elle est contraire à la loi. Cependant, nous acceptons que l’utilisation de drogues illégales se produise, et nous pensons qu’il est impératif d’offrir des informations responsables sur la réduction des risques pour assurer la sécurité des personnes. C’est pourquoi ce guide est conçu pour assurer la sécurité de ceux qui décident de consommer cette substance. Nous n’encourageons pas la consommation de cette drogue en dehors d’un contexte légal ou traditionnel.
L’ayahuasca est un ancien breuvage psychoactif, entrelacé dans de nombreuses cultures et traditions sud-américaines. Les chamans expérimentés peuvent consacrer des jours à la production d’un lot d’ayahuasca, en adhérant à diverses méthodes de préparation et rituels traditionnels. L’infusion qui en résulte est bue lors de cérémonies sous la supervision d’un chaman – après une première purge (le plus souvent des vomissements), l’ayahuasca induit une expérience psychédélique prolongée qui peut être traumatisante, joyeuse, curative, et généralement les trois !
Si vous souhaitez faire l’expérience de l’ayahuasca mais que vous ne voulez pas voyager en Amazonie ou rejoindre une église d’ayahuasca, votre autre option est d’en créer chez vous. Nous vous présenterons ici les meilleurs moyens de créer une infusion de type ayahuasca dans votre cuisine.
Ayahuasca signifie quelque chose comme « Vigne de l’âme » – nommée d’après la vigne Banisteriopsis caapi. Il est intéressant de noter que la vigne B. caapi n’est pas le principal composant psychoactif de l’infusion – elle empêche simplement votre estomac de détruire le composant psychoactif le plus puissant, Psychotria Viridis. Sans les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO) contenus dans B. caapi, la molécule psychoactive de diméthyltryptamine (DMT) de P. viridis serait détruite par votre estomac.
Il est étonnant que ce breuvage ait dû être créé par hasard il y a des milliers d’années, afin de créer les conditions chimiques parfaites pour un médicament psychédélique.
Traditionnellement, il existe de nombreuses façons de faire des infusions d’ayahuasca, mais la vigne B. caapi est généralement dépouillée de ses feuilles et de ses branches, broyée en fibres et brassée dans de l’eau bouillante. Ensuite, les feuilles de P. viridis, qui sont traditionnellement cueillies le matin, sont ajoutées (sous forme fraîche et sèche) à l’infusion d’ayahuasca. Cette soupe chimique de DMT et d’IMAO est complète une fois que le mélange a été réduit, parfois de manière répétée pendant plusieurs jours.
Bien que vous ne puissiez pas faire de l’ayahuasca authentique à la maison – cela nécessiterait un chaman, des matières végétales fraîches facilement disponibles et de nombreux jours de brassage – il est possible de faire des infusions de type ayahuasca à partir d’un certain nombre de plantes différentes. Aussi connue sous le nom de « pharmahuasca », cette ayahuasca que vous pouvez faire chez vous ne nécessite qu’une source de DMT et une source d’IMAO.
Il est étonnant que ce breuvage ait dû être créé par hasard il y a des milliers d’années, afin de créer les conditions chimiques parfaites pour un médicament psychédélique.
L’ayahuasca est, sans aucun doute, une plante sacrée. Ses origines sont fermement ancrées dans les différents peuples indigènes de l’Amazonie, où elle est vénérée comme étant plus qu’une drogue, mais comme un lien avec l’intelligence ancienne et l’ascendance divine. En créant ce guide, nous n’avons pas l’intention de diminuer la riche histoire de l’ayahuasca ou les voyages sacrés qu’elle peut produire.
Nous demandons à tous nos lecteurs de faire preuve de sensibilité culturelle s’ils choisissent de faire de l’ayahuasca ou, plus exactement, de la « pharmahuasca » chez eux. Gardez à l’esprit la différence entre prendre un cocktail DMT/MAOI dans votre cuisine et participer à une véritable cérémonie d’ayahuasca dirigée par un chaman en Amazonie.
Veuillez garder à l’esprit l’exploitation dont sont victimes les peuples indigènes à mesure que la popularité de l’ayahuasca augmente dans le monde occidental. Il est de notre responsabilité de traiter l’ayahuasca avec respect et attention.
Bien que vous ne ferez pas d' »ayahuasca » si vous omettez B. caapi – puisque c’est la vigne sacrée qui lui a donné son nom – on peut dire que vous pouvez substituer n’importe quel IMAO pour obtenir les mêmes effets. Même si la vigne de B. caapi a un effet psychoactif subtil en soi, tout ce que nous avons à faire, ce sont des rapports anecdotiques, et il est probable que la plupart des expériences psychédéliques sont dictées par la présence de DMT.
Si vous êtes déterminé à vous en tenir à B. caapi, vous pouvez le trouver en vente auprès de différents vendeurs en ligne (Europe) (États-Unis/Canada). En raison de restrictions spécifiques à certains pays, il se peut que vous ne puissiez pas vous procurer B. caapi auprès de ces vendeurs. Si vous avez de la patience, une alternative est d’acheter des graines de B. caapi, qui ne sont souvent pas soumises aux mêmes réglementations que la vigne elle-même.
Certaines alternatives courantes pour la composante IMAO sont la rue syrienne (Peganum harmala) et diverses plantes du genre passiflore (Passiflora). D’autres sont énumérées ici. Sachez simplement que certains peuvent avoir des effets secondaires négatifs pour vous, il est donc vital de faire vos recherches.
REMARQUE : les IMAO peuvent être mortels lorsqu’ils sont combinés avec d’autres médicaments/aliments. Passez à notre section sécurité pour obtenir la liste complète des facteurs de risque.
Le DMT est une drogue illégale dans la plupart des pays, aussi l’obtention de plantes contenant du DMT n’est-elle pas tout à fait simple. Heureusement, le DMT est très répandu dans la nature, il suffit donc de trouver une plante contenant du DMT qui peut être commandée dans votre pays.
La plante P. viridis utilisée dans les brasseries traditionnelles d’ayahuasca est disponible à l’achat dans certains pays, malheureusement seulement en Europe. Si vous êtes aux États-Unis/Canada, vous pouvez acheter des graines de P. viridis si vous êtes assez patient pour cultiver vos propres plantes.
Les alternatives à P. viridis comprennent Chaliponga (Europe uniquement), Bundleflower Root Bark et Jurema.
On pense que les graines de Yopo contiennent du DMT et peuvent être achetées aux États-Unis et au Canada.
Si vous êtes patient, vous pouvez commander des graines d’alpiste des Canaries pour faire pousser votre propre plante contenant du DMT.
Le marché des plantes contenant du DMT est en constante évolution, alors gardez un œil sur les nouvelles apparences. Voici une liste de dizaines de plantes contenant du DMT, dont beaucoup pourraient être disponibles dans votre pays par l’intermédiaire de vendeurs en ligne. Comme pour les autres IMAO, certaines sources alternatives de DMT peuvent avoir des effets secondaires négatifs pour vous. Faites toujours vos recherches avant d’essayer une nouvelle substance.
Les IMAO peuvent être mortels lorsqu’ils sont combinés à d’autres médicaments ou aliments ! Cela signifie qu’il est vraiment important de faire attention à votre alimentation autour d’une expérience d’ayahuasca et d’éviter de prendre d’autres médicaments ou drogues.
Comme les IMAO interagissent avec les tyramines naturelles présentes dans votre alimentation, ils peuvent affecter votre système cardiovasculaire et provoquer une dangereuse augmentation de la pression artérielle. C’est pourquoi vous devez éviter d’ingérer des aliments contenant des tyramines, notamment du fromage vieilli, de la bière, du vin, du hareng mariné, du foie de poulet, de la levure, de grandes quantités de café, des agrumes, des figues en conserve, des fèves, du chocolat ou de la crème, dans les jours précédant et suivant votre expérience de l’ayahuasca.
Les IMAO intensifieront les effets d’autres drogues psychoactives, notamment les tryptamines (c’est-à-dire le LSD et la psilocybine), les antihistaminiques, les sédatifs (y compris l’alcool) et les amphétamines. Il est plus sûr de ne prendre aucune autre drogue pendant une expérience d’ayahuasca.
Si vous suivez une cure d’ISRS, vous devez attendre au moins trois semaines après votre dernière dose avant de prendre un IMAO.
Parmi les autres médicaments sur ordonnance qu’il est dangereux de combiner avec des IMAO figurent le Prozac, les médicaments contre les allergies, les migraines, les médicaments contre le rhume, les somnifères et l’éphédrine.
Voici une liste complète des choses à éviter lorsque vous prenez des IMAO.
Selon les plantes que vous avez obtenues, elles contiendront différents niveaux d’IMAO et de DMT, dont certains sont inconnus. Les mesures des doses traditionnelles typiques de l’ayahuasca montrent qu’une seule dose contient environ 25mg de DMT et 20-150mg d’IMAO, avec beaucoup de variations. Pour cette raison, il est probablement préférable de commencer petit pour une première expérience.
Une recette qui circule sur Internet, probablement issue de la tradition équatorienne ou péruvienne, suggère de commencer avec 50g de vigne fraîche de B. caapi et 85g de feuille fraîche de P. viridis par personne.
Ceux-ci doivent être considérés comme un guide approximatif ; en raison de la nature variable des composants de la bière ayahuasca et de la force et de la sensibilité requises des individus, il est important de faire vos propres recherches pour arriver à un dosage sûr. Nous vous recommandons de commencer avec une très petite dose pour tester le processus de brassage et votre propre sensibilité.
Une fois que vous avez réussi à trouver une source d’IMAO et une source de DMT, et que vous avez calculé votre dose, il s’agit simplement de les extraire de leurs plantes de la manière la plus efficace possible.
Il existe plusieurs suggestions pour brasser l’ayahuasca, certaines beaucoup plus compliquées que d’autres. Nous vous recommandons l’une des méthodes les plus simples, du moins pour votre première fois. Il suffit d’écraser vos vignes de B. caapi (ou source d’IMAO), de les placer dans une grande marmite avec des feuilles de P. viridis (ou source de DMT), et de les faire bouillir dans une grande quantité d’eau pendant 4 heures. Ce liquide est ensuite recueilli et mis de côté, tandis qu’un autre lot d’eau est ajouté à la matière végétale et bouilli à nouveau de la même manière. Vous pouvez alors vous débarrasser de vos matières végétales et combiner les deux lots d’eau (qui doivent maintenant contenir vos IMAO et votre DMT).
Cette infusion est ensuite réduite à feu doux jusqu’à ce que la quantité par dose soit gérable (c’est-à-dire buvable). Il est important de ne pas trop réduire votre infusion, car elle pourrait devenir trop épaisse et les ingrédients actifs pourraient être détruits. Certaines personnes recommandent de préparer deux doses par personne, au cas où la purge vous ferait vomir la première !
Nous recommandons de commencer avec une très petite dose pour tester le processus de brassage et votre propre sensibilité.
Avant de commencer le processus de brassage, vous devez vous assurer que vous avez bien préparé votre esprit et votre environnement. Comme toujours, il est utile de se conformer à ce guide de l’utilisation psychédélique.
Les aspects les plus importants d’une expérience d’ayahuasca sont les préparations physiques (un régime qui ne cause pas de toxicité IMAO) et la présence d’un guide. Les cérémonies traditionnelles d’ayahuasca sont toujours effectuées en présence d’un chaman formé, et ceci est considéré comme une partie cruciale du potentiel de guérison du rituel. Si vous n’avez pas accès à un chaman (et probablement la plupart d’entre nous), alors ne faites pas cavalier seul. Il est important d’avoir d’autres personnes avec vous, et idéalement, au moins l’une d’entre elles devrait rester sobre. Avoir un guide dans toute expérience psychédélique peut vous aider à en tirer le meilleur parti, et c’est particulièrement vrai avec une drogue aussi intense que l’ayahuasca.
Une fois que vous avez organisé une baby-sitter et que vous avez respecté le régime alimentaire recommandé, il s’agit simplement de préparer votre esprit et votre environnement. L’environnement est facile ; organisez votre voyage dans un endroit confortable et familier, et préparez votre environnement pour qu’il soit confortable et sûr. La préparation de votre esprit est un peu plus délicate ; l’expérience de l’ayahuasca peut vous montrer des choses douloureuses et traumatisantes, mais peut aussi être une source de guérison et de joie. Préparez-vous à perdre le contrôle et pensez aux choses importantes de votre vie que vous pourriez être obligé d’aborder pendant l’expérience.
La purge (vomissements et plus rarement diarrhée) est un effet initial courant de l’ayahuasca, qui commence dans la première heure. Bien que désagréable, ceci est considéré par beaucoup comme une étape nécessaire pour commencer à expérimenter le pouvoir de guérison de l’ayahuasca. Ne combattez pas la purge, et permettez-lui de vous amener à la phase suivante de l’expérience.
En une heure ou deux, vous devriez commencer à ressentir les effets psychédéliques de l’infusion. Vous pouvez vous retrouver à quitter votre corps, à perdre votre sens de l’identité, à visiter d’incroyables réalités parallèles et à combattre vos propres luttes intérieures. Ce ne sera probablement pas agréable, mais certains aspects de la beauté et de la joie seront peut-être les points forts de l’expérience.
Bien que l’expérience puisse être traumatisante, le fait de pouvoir voir la vie sous un angle nouveau a presque toujours un effet curatif, que ce soit sur ses propres vices personnels ou sur la façon dont on se voit soi-même. Il est important d’anticiper un voyage désagréable, mais c’est en partie la raison pour laquelle l’ayahuasca est si puissante et thérapeutique.
L’ayahuasca aura des effets psychédéliques pendant plusieurs heures après l’ingestion, qui ne durent généralement pas plus de 8 à 10 heures au total. Vous pouvez ressentir des changements permanents à la suite de l’expérience, alors ne soyez pas surpris si vous avez besoin d’un peu de temps pour vous intégrer, surtout si vous avez pris une forte dose. Il est recommandé de prendre un jour après l’expérience pour réfléchir à votre voyage.
Nous avons réussi à trouver les deux plantes et nous les avons fait infuser pendant 12 heures jusqu’à ce qu’il nous reste un thé épais, presque sirupeux. […] J’ai vomi dans le seau, et l’air semblait être rempli de brins de lumière dorés, comme une toile d’araignée essayant de m’attirer.
J’ai encore vomi, des fractales rouges dans le seau. […] J’étais juste moi-même, mon moi pur comme un petit noyau de lumière que j’ai abandonné, j’étais tout à elle. Elle m’avait détruit, m’avait nettoyé et transformé en une page blanche. Pas de souvenirs, pas de concept de soi, sauf cette petite lumière brûlante. La vraie mort de l’ego. […] Elle [ayahuasca] m’a dit pour quoi j’étais fait. Ma raison d’être ici, mon but dans la vie.
Elle m’a dit quelle était ma place dans l’univers et la réponse était si évidente que j’en ai été stupéfait. […] Satisfait que j’avais enfin écouté, elle m’a lentement quitté et je suis sorti de l’espace sombre de l’autre côté de l’univers pour revenir dans celui-ci. Assis sur le sol, couvert de crachats, de bile, de larmes et de vomi. Mais propre. – Lire l’expérience complète
C’est vrai ce qu’on dit sur le fait que rien ne vous préparera vraiment à votre expérience et si vous êtes engagé, préparez-vous à profiter de la balade. L’ayahuasca a fait de moi une imposture vulnérable, sensible, brute et exposée. L’Ayahuasca est également responsable de me permettre de reconnaître la beauté profonde, la vérité et le bonheur quand je le remarque.
J’ai lutté contre quelques démons à l’intérieur pendant ce qui m’a semblé être des heures, puis quand j’ai senti que je n’avais plus rien à donner, le bonheur a commencé à revenir. Après la cérémonie, je me suis retourné un peu, puis j’ai dormi pendant quelques heures dans un sommeil profond et réparateur. Mais ma véritable percée a eu lieu le lendemain, pendant la thérapie d’intégration. En discutant de mon expérience et de mes émotions, j’ai pris conscience de ma véritable source d’anxiété et une fois que je l’ai rencontrée, j’ai eu l’impression que le poids d’un million de mondes m’avait été enlevé, c’est vraiment la chose la plus incroyable que j’aie jamais ressentie. C’était sincèrement comme si 100 heures de thérapie avaient été vécues en un seul instant.
