L’idée que l’ingestion régulière de doses inférieures au seuil de tolérance puisse avoir un impact sûr et mesurable sur l’humeur et la cognition est audacieuse, nouvelle et, jusqu’à récemment, purement anecdotique.
En ce qui concerne le microdosage des psychédéliques, deux questions scientifiques cruciales se cachent derrière. Premièrement, est-ce sans danger ? Et, deuxièmement, est-il plus efficace qu’un placebo ? La toute première étude contrôlée sur les effets des microdoses de LSD répond par l’affirmative à ces deux questions.
L’étude en double aveugle, publiée dans le journal of Biological Psychiatry, a révélé que « des « microdoses » uniques de LSD produisaient des effets subjectifs liés à la dose chez des volontaires sains [et] qu’une dose seuil de 13μg de LSD pouvait être utilisée en toute sécurité dans une enquête sur des administrations répétées ».
Plus précisément, l’étude a révélé que « le LSD a produit des effets subjectifs liés à la dose pour les trois doses (6.5μg, 13μg, ou 26μg). À la dose la plus élevée, le médicament a également augmenté les cotes de « vigueur »… ».
Pour de nombreuses raisons, ces résultats brossent un tableau puissant. Depuis quelques années, le microdosage est officiellement en vogue. Il semble que tous les quelques mois, un nouvel article soit publié qui en décrit les avantages potentiels. Du microdosage pour la productivité dans la Silicon Valley, à son impact sur notre façon de penser, en passant par son rôle potentiel dans le soulagement des symptômes de l’anxiété, de la dépression et du stress post-traumatique, il y a beaucoup à discuter et à explorer.
Cependant, la question de savoir si le microdosage est réellement plus efficace qu’un placebo a été soulevée. En 2017, James Fadiman – « le chercheur le moins connu au monde dans le domaine du microdosage » [et] « le chercheur le plus célèbre au monde dans le domaine du microdosage » – a présenté les résultats d’une étude indépendante sur le microdosage qui a duré un mois. L’étude a montré (de manière anecdotique) que les personnes prenant des microdoses de LSD ont connu « une augmentation des sentiments de détermination, de vigilance et d’énergie, ainsi qu’une forte diminution des sentiments de dépression ».
Bien que prometteur, cela n’a pas suscité de conversation nationale sur les avantages passionnants du microdosage. Dans la couverture populaire, ainsi qu’au sein de la communauté de recherche sur les psychédéliques, la principale critique – à savoir que le microdosage n’est rien d’autre que l’effet placebo – est restée, haut et fort.
Les résultats de cette étude en double aveugle sont significatifs non seulement parce qu’ils démontrent clairement que des doses inférieures au seuil (moins de 25 microgrammes) de LSD peuvent produire des effets positifs chez de jeunes adultes en bonne santé, mais aussi parce qu’ils légitiment davantage la profondeur et le potentiel de ce type de recherche.
« C’est une étape cruciale dans la légitimation du microdosage en tant qu’outil de thérapie et de bien-être général », a déclaré Paul Austin, fondateur et directeur général de The Third Wave. « Nous savons maintenant, avec certitude, que le microdosage n’est pas un placebo, même en quantités aussi faibles que 6,5 microgrammes. Il ne reste qu’une question pressante à propos du microdosage : les microdoses sont-elles sûres ou non lorsqu’elles sont consommées sur de longues périodes ».
Les études en double aveugle portant sur les psychédéliques sont incroyablement difficiles à réaliser étant donné le statut des substances concernées dans l’annexe 1. Lorsque des recherches sont menées, elles sont généralement centrées sur l’utilisation des psychédéliques comme traitement de diverses affections psychiatriques et médicales. Il s’agit d’une recherche essentielle, mais elle laisse une pièce majeure du puzzle inachevée.
Comme indiqué dans le résumé de l’étude, « de nombreux rapports anecdotiques suggèrent que l’utilisation répétée de très faibles doses de diéthylamide de l’acide lysergique (LSD), connue sous le nom de « microdosage », améliore l’humeur et la fonction cognitive […] et avec des preuves limitées que des doses plus élevées de LSD (100-200 μg) biaisent positivement le traitement des émotions ».
Ce type de rapport anecdotique est pertinent, relatable et important, mais ce n’est que lorsqu’il est combiné à une expérimentation technique qu’il peut être véritablement considéré comme un résultat légitime.
Tout cela pour dire que notre compréhension scientifique du cerveau, du traitement des émotions et des fonctions cognitives pourrait être considérablement approfondie par l’étude catégorique des effets mécaniques du LSD et d’autres psychédéliques.
Selon les mots de Stan Grof, connu comme l’un des fondateurs de la psychologie transpersonnelle et pionnier de la thérapie Holotropic Breathwork :
Ce que le télescope a fait pour notre compréhension du cosmos, ce que le microscope a fait pour notre compréhension des cellules, une utilisation habile et responsable des psychédéliques peut faire pour notre compréhension de la psyché.
Grof était dans le coup, et des études comme celle-ci nous donnent de l’espoir. Nous commençons à voir, scientifiquement, qu’une utilisation responsable des psychédéliques – dans ce cas, l’ingestion régulière de doses de LSD inférieures au seuil – a le pouvoir et le potentiel d’améliorer notre bien-être.
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